ヘルニアで休職なう

腰椎椎間板ヘルニアで休職することになりました。

ヘルニアと診断されてから、腰の痛みに加えて右足の痺れなども出ていましたが、

すでに次の仕事のシフトが決まっており、それまでは出勤することに。

痛みは強いけどなんとか動けたので、次の月から１ヶ月休職を頂きました。

仕事は基本オフィスワークというか、ほぼ１日中、半強制的に座りっぱなしです。

急用があれば、立って走って用事を済ませ、また座りっぱなし。

この座りっぱなし、そして急に立つというのが、かなり腰に負担をかけていたようで、徐々に痛みが増していき、ある朝立てなくなりました。

それでも仕事に行かなくてはと着替え、駅に向かう途中で歩けなくなり・・・。

会社に連絡し休みましたが、結局そのまま会社にいけないまま休職期間突入。

もしかすると、ヘルニアになった直後から無理をして動いたために、症状が酷くなったのかもしれません。ベッドから起き上がれない日々。

こんなことなら、診断書書いてもらって、さっさと休めばよかったー。

どっちにしろ、会社に迷惑をかけるわけだし・・・。

歯も悪い

恥ずかしながら、歯が弱くて

５月頃から歯医者に通っています。

小さい頃から、虫歯だらけ。

甘いものが好きなのですが、歯磨きはちゃんとしています。

でも、唾液の自浄作用？が弱いとか。

あと、歯自体がもろくて、すぐ割れたり折れたり・・・。

カルシウム取っているんですけどねー！

牛乳大好きで、多いときは１日１本（1000ml）。

家族皆弱いので、遺伝かな？

地味に医療費がかかるので辛いです。

貰った薬の種類

・ロキソプロフェンＮａ錠

痛みや炎症を抑える薬。病気そのものを治すものではなく、病気によるいろいろな症状や苦痛を和らげる薬。熱を下げる薬。

・エペリゾン塩酸塩錠

筋肉の緊張をとり、つっぱり、こわばり、こり、痛みなどの症状を和らげる薬。

・レバミピド錠

胃の粘膜を保護し、組織の修復をする薬。胃炎、胃潰瘍の治療に用いる。

上二つの薬のどちらかを飲んだら、一番下の薬を必ず飲むように言われたけど、

どっちだったかな？

胃の調子が悪くなるので出来るだけ薬を飲みたくない派なんですけど、そうも言ってはいられないし・・・。

これと湿布をもらいましたが、貼ると気持ちいいです。じんわり効く～って感じ。

薄型で、匂いも少ないので最高です。

腰椎ヘルニアになりまして

HELL NEAR 　と書いて　ヘルニア？？

床に座っていたところ、

腰の辺りの背骨がピキッといったのが今年の７月。

瞬間的に、「あっ、腰・・・やっちゃったな～」なんて思いつつ、

布団の上でストレッチ。

腰が寝違えたみたいな、筋をひねったみたいな、なんともいえない痛みを感じつつも、

この時はまだ寝れば治ると思っていました。

ストレッチしても痛いため、まぁ寝れば治るかと思ってたけど、

どんどん痛みが強くなってきて、

ゴロンと寝返りしたくても横を向けない、寝れないほど痛い！！

これはおかしいと思い、次の朝仕事を休み病院へ　⇒　⇒　休診日。

涙目になりながら次の日、また仕事を休み病院へ　⇒　⇒　連休のため休診。

（休日関係ない社畜のため気付きませんでした）

運悪く連休が重なり、痛めてから4日目でやっと診てもらえました。

診察の結果、腰椎椎間板ヘルニア。飛び出てました。

飲み薬と湿布とコルセットをもらい、帰宅。

痛くて痛くて、トイレ行くのも辛かったです。

しばらく仕事にいってましたが、足にもしびれが出て歩けなくなり休職。

備忘録に、休職中のことも書きたいと思います。